Peulvruchten & noten2022-10-26T11:46:48+02:00

Peulvruchten 

& noten, pinda’s en meer

  • Friese woudboontjes

     3,82 7,09

    Friese Woudboontjes uit Nederland

    Friese woudboontjes vormen de juiste basis voor een gezonde soep of heerlijke maaltijd.  De Friese woudboontjes worden direct van het land gehaald en dan gedroogd. Zo blijven de bonen het gehele jaar goed van smaak en kwaliteit. De inhoud van de verpakking is 500 gram of 1000 gram, voor grootverbruik kunt u een vrijblijvend voorstel krjigen van ons.Herkomst Nederland.

    Bereidingswijze

    Koken voor gebruik, er zijn verschillende soorten recepten waaruit gekozen kan worden.

    Bewaar advies

    Droog en donker bewaren. Circa 3 maanden na aankoop houdbaar.

     

    Bij Streekvers.nl geldt: ‘Vandaag vóór 15.00 uur besteld is de volgende dag bezorgd’. 

     
    Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina Details
  • Gemengde notenmix met vers gebrande noten.
  • Groene erwten Holland

     1,65 3,20

    Productinformatie groene erwten

    Groene erwten vormen de juiste basis voor een goed gevulde erwtensoep. De inhoud van de verpakking is 500 gram of 1000 gram. De erwten worden direct van het land gehaald en dan gedroogd. Zo blijven de erwten het gehele jaar goed van smaak en kwaliteit. Herkomst Nederland.

    Bereidingswijze groene erwten

    Erwten eerst wellen in het water. Koken voor gebruik, er zijn verschillende soorten recepten waaruit gekozen kan worden.

    Bewaar advies groene erwten

    Droog en donker bewaren. Circa 3 tot 9 maanden na aankoop houdbaar.

     

    Bij Streekvers.nl geldt: ‘Vandaag vóór 15.00 uur besteld is de volgende dag bezorgd’. 

    Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina Details
  • Kapucijners Holland

     2,00 3,90

    Kapucijners uit Nederland

    Kapucijners vormen de juiste basis voor een gezonde maaltijd. De inhoud van de verpakking is 500 gram of 1000 gram. De kapucijners worden direct van het land gehaald en dan gedroogd. Zo blijven de peulvruchten het gehele jaar goed van smaak en kwaliteit. Herkomst Nederland.

    Bereidingswijze

    Koken voor gebruik, er zijn verschillende soorten recepten waaruit gekozen kan worden.

    Bewaar advies

    Droog en donker bewaren. Circa 3 maanden na aankoop houdbaar.

     

    Bij Streekvers.nl geldt: ‘Vandaag vóór 15.00 uur besteld is de volgende dag bezorgd’. 

    Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina Details
  • Gemende notenmix met vers gebrande noten.
  • Bruine bonen

     2,47 4,95

    Productinformatie bruine bonen

    Bruine bonen vormen de juiste basis voor een goed maaltijd. De inhoud van de verpakking is 500 gram of 1000 gram. De bruine bonen worden direct van het land gehaald en dan gedroogd. Zo blijven de bonen het gehele jaar goed van smaak en kwaliteit. Herkomst Nederland.

    Bereidingswijze

    Koken voor gebruik, er zijn verschillende soorten recepten waaruit gekozen kan worden.

    Bewaar advies

    Droog en donker bewaren. Circa 3 tot 9 maanden na aankoop houdbaar.

     

    Bij Streekvers.nl geldt: ‘Vandaag vóór 15.00 uur besteld is de volgende dag bezorgd’. 

    Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina Details
  • Walnoten in dop

     3,50 163,50

    Productinformatie Walnoten in dop

    De walnoten staan bekend om hun zoete en romige smaak. Om ervoor te zorgen dat de walnoten zo vers mogelijk zijn, worden de noten enkel schoongeborsteld voordat ze bij u thuis worden geleverd door Streekvers.nl.

    Bereidingswijze

    De dop breken en dan de walnoot direct consumeren.

    Bewaaradvies

    Droog en donker bewaren. Circa 3 maanden na aankoop houdbaar.

       
    Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina Details
  • Rode Linzen Holland

     2,20 4,30

    Productinformatie rode linzen

    Rode linzen vormen de juiste basis voor een gezonde maaltijd. De inhoud van de verpakking is 500 gram of 1000 gram, grootverpakking a 10 of 25 kilo vraag een prijs bij ons op voor extra voordeel!. De rode linzen worden direct van het land gehaald en dan gedroogd. Zo blijven de linzen het gehele jaar goed van smaak en kwaliteit. Herkomst Nederland.

    Bereidingswijze rode linzen

    Linzen eerst wellen in het water. Koken voor gebruik, er zijn verschillende soorten recepten waaruit gekozen kan worden.

    Bewaar advies rode linzen

    Droog en donker bewaren. Circa 3 tot 9 maanden na aankoop houdbaar.

     

    Bij Streekvers.nl geldt: ‘Vandaag vóór 15.00 uur besteld is de volgende dag bezorgd’. 

    Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina Details
  • Spliterwten Holland

     1,65 3,20

    Productinformatie spliterwten

    Spliterwten vormen de juiste basis voor een goed gevulde erwtensoep. De inhoud van de verpakking is 500 gram of 1000 gram. De erwten worden direct van het land gehaald en dan gedroogd. Zo blijven de spliterwten het gehele jaar goed van smaak en kwaliteit. Herkomst Nederland.

    Bereidingswijze

    Koken voor gebruik, er zijn verschillende soorten recepten waaruit gekozen kan worden.

    Bewaar advies

    Droog en donker bewaren. Circa 3 tot 9 maanden na aankoop houdbaar.

     

    Bij Streekvers.nl geldt: ‘Vandaag vóór 15.00 uur besteld is de volgende dag bezorgd’. 

    Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina Details

Peulvruchten kopen

Van winterse snert en tapasgerechten tot witte bonen in tomatensaus, deze gerechten maakt u natuurlijk met peulvruchten. Gezond, lekker en niet duur. Een onmisbaar ingrediënt voor iedere voorraadkast. Peulvruchten kopen doet u bij Streekvers. Keuze volop. Van vele kleuren linzen tot kidneybonen en kikkererwten tot zwarte bonen. Of kies een keer voor mungboontjes (urdi) of de overheerlijke grote witte reuzebonen. Bij Streekvers vindt u een grote variatie peulvruchten. Wij leveren aan groothandels, restaurants, scholen en particulieren.

Wat zijn peulvruchten

Peulvruchten zijn de zaden van de vlinderbloemige plant die in de peulen van de plant groeien. Soms worden alleen de zaden gegeten (zoals bij erwten, bonen en pinda’s), terwijl andere keren de hele peul met zaden wordt geconsumeerd (sperziebonen, snijbonen, peultjes). Verse peulvruchten worden geclassificeerd als groenten omdat ze vergelijkbare kenmerken hebben, zoals een hoog gehalte aan vitamine C.

Pinda’s zijn ook peulvruchten, maar hun voedingswaarden lijken opvallend veel op die van noten, vandaar dat ze door het voedingscentrum als noten worden ingedeeld. Er zijn ook gekiemde groenten als adukibonen, alfalfa, kikkererwten en taugé. Als ook sojaproducten, denk hierbij aan miso, sojabonen, sojadrank, sojameel, sojasaus, tempé en tofu. De soja ingrediënten worden vaak als vleesvervanger gebruikt. Peulvruchten zijn dan ook een verzamelnaam voor kiemgroenten, erwten, linzen en bonen.

Peulvruchten gezond

Dat peulvruchten gezond zijn en een eiwitbron zijn, dat weet waarschijnlijk iedereen. Zowel verse als gedroogde peulvruchten kent veel gezondheidsvoordelen. Naast eiwitten zijn ze zeer rijk aan langzame koolhydraten en een bron van vezels. Voegt u bijvoorbeeld bonen of erwten toe aan uw avondmaaltijd, dan verhoogt u de vezelinname enorm. Een portie van 135 gram peulvruchten levert namelijk net zoveel op als 3 porties muesli. En wat heeft u dan liever?

Nog meer gezonde voordelen zijn dat deze groente ook veel vitamines en mineralen bevatten. Ook zijn ze een goede vleesvervanger, waardoor peulvruchten gezond zijn voor vegetariërs en veganisten. Het is aan te raden om minimaal één keer per week peulvruchten te eten. En dat is geen straf, want de gerechten zijn heerlijk. Wat dacht u bijvoorbeeld van een koolhydraatarme witte bonen-broccolisoep. Lekker en u valt er ook nog eens van af.

Peulvruchten recepten

Met peulvruchten kunt u heel veel verschillende gerechten maken, die lekker en dus ook nog eens zeer gezond zijn voor ons lichaam. Na het koken kunt u de groenten ook heel goed in een afgesloten bak in de koelkast bewaren. Dit maakt het bovendien makkelijk om meer dan één keer per week een gezonde maaltijd te bereiden met peulvruchten.

Welke peulvruchten recepten zijn er zoal? Streekvers zorgt voor inspiratie:

  • Erwtensoep met gerookte kip of spekjes.
  • Linzen- of quinoaburgers met zwarte bonen
  • Witte bonensoep met volkoren brood
  • Bonenschotel
  • Lamscurry met kikkererwten
  • Verse pasta met zwarte bonen
  • Ovenschotel met aubergine en witte bonen
  • Mexicaanse tortilla’s met kidneybonen

Bestel nu (online) bij Streekvers verse peulvruchten. Wij leveren aan scholen, bedrijven, horecabedrijven, maar ook aan particulieren.

Wat zeggen anderen over Streekvers?

Wij doen er alles aan om onze klanten tevreden te stellen. Kennis maken met onze online groente & fruit winkel? Maak dan eens gebruik van de Proefbox!

Ga naar de bovenkant